2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
日常的に水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)の摂取を始めてから3ヶ月、さらに不溶性食物繊維(セルロース)を組み合わせるようになって1ヶ月が経ちました。 腸内環境が悪いとは特に思っていなかったのですが、悪かったようで、感覚としてかなり改善されまし…
日常的に水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)の摂取を始めてから3ヶ月、さらに不溶性食物繊維(セルロース)を組み合わせるようになって1ヶ月が経ちました。 腸内環境が悪いとは特に思っていなかったのですが、悪かったようで、感覚としてかなり改善されまし…